日本熱銷突破21萬冊！ 史丹佛式的「忙碌工作法」 ——再忙也能將身體傷害減至最低的方法 電視節目引爆熱烈迴響 奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開！ 倦怠感 肩膀僵硬、腰痛 下半身疲勞 眼睛疲勞等 消除所有身體傷害的最新疲勞改善方案！ ．打造不容易疲累，而且可以快速消除疲勞的身體 這是第一本彙整探討以上述兩大主軸為基礎所建立的「預防疲勞」與「消除疲勞」方法的書籍。 只要依照正確的步驟，就能防止疲勞發生，甚至還能加速消除疲勞。 本書的目的，就是以史丹佛大學運動醫學中心所實踐的一套適用於每一個人的消除疲勞方法為基礎，配合最新的運動醫學重點，為大家介紹實現預防疲勞與消除疲勞的方法。 面對疲勞假使不採取任何對策，疲勞當然只會不斷累積。這些累積的疲勞，甚至可能造成傷害或引發疾病。因此無庸置疑地，無論是慢性疲勞或短暫性的...(展开全部)

如果你認為IQ、EQ很重要，現在，你該把眼光轉向WQ！ Willpower＝意志力，才是決勝的關鍵！ 《商業周刊》第1290期精采書摘 史丹佛的棉花糖實驗證明， 小時候就懂得延遲享受的人，長大後成就出眾。 現在，史丹佛的意志力課程將告訴你， 擁有「延遲享受的能力」，就擁有更多可能！ 「支配意志力，你將帶領你的軀體邁進極限，並獲得驚奇的能量。 我們的一生，永遠都是和另一個自己挑戰！」－－超馬選手　陳彥博 提升心理素質，強化你每天都用得上的意志力！ 史丹佛大學的「意志力科學」課程，是該校最受歡迎的課程之一。2008年第一次開課時，為了容納不斷加選的學生，換了四次教室。有學生每星期從舊金山租車趕來上課。有學生上過課之後，戒掉了30年的甜食癮、不再對小孩子發脾氣、開始規律運動。超過八成的學生認為，這門課強化了他們的意志力，改變了他們的人生！ 意志力不是一種美...(展开全部)

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穿越到修真界，莫琢玉怎么从一个普通的农家女，一步步踏上仙途，成为修真界的一个传说。无CP无男主 　　飞升不容易小说为转载作品，章节由网友发布

架空时代，这应该是一个女主想躺平却被迫搞事业，最后终于可以躺平的故事，事实证明，躺平也是不容易的。该轻松搞笑就轻松搞笑，该严肃上价值观也绝不马虎。本人嗑药机，也许会有点cp乱炖，一些先婚后爱。

简介：        我说我真的就只是穿越成了卡米尔而已，这年头当卡卡也不容易啊，先是在那么多星球上跑来跑去不说，为什么还要每天面对一个幼稚神的唠嗑啊！听他在那儿唠嗑的功夫我都可以站着睡一觉！        后面每天面临的是修罗场…不得不说，那群人是什么都干说得出口啊！而且老创还总是关键时刻掉链子！        带一个被银爵盯上是什么感觉？我体验深刻…那块“煤”至今还被我揣在兜里……

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架空时代，这应该是一个女主想躺平却被迫搞事业，最后终于可以躺平的故事，事实证明，躺平也是不容易的。该轻松搞笑就轻松搞笑，该严肃上价值观也绝不马虎。本人嗑药机，也许会有点cp乱炖，一些先婚后爱。

▲ 腾讯大家知名专栏作家侯虹斌以全新视角、人文关怀，开启的汉史新篇章。

简介：快穿，攻略世界美男。《总裁的小娇夫》《男妃太难宠》《影帝被我制服了》